2023/05/24

朝の目覚め方

こんばんわ！テニスコーチのハタです🎾
みなさん、今日も1日お仕事お疲れ様です！！
仕事が今日から変わりまして、どんな感じかなーと思ったら知り合いや友達がたくさん働いていてびっくりでした笑

それとストレスが多い日を過ごしがちな人におすすめの目覚め方を教えちゃいます！
いたってシンプル！それは起きたら、『今日も最高な1日になるぞー！』って声に出しながら起きることです！笑
言わなくても自分の中で叫んでください😊
不思議なもので、人は喋ったことを引き寄せるので、最高ー！って叫べば最高がよって来るんです！！
とりあえずやってみてください👍

ぼくはこれから最近読んでる本を読んで、思考を学びます♪
それでは皆さん、明日も最高な1日を過ごしましょう✨

freedom tennisでは、まだまだ生徒さんを募集中です！

習い事をさせたい、レベルアップしたい、

趣味の１つにしたい、、などなど、やる方の理由はさまざまです！

体験もやってますので、ご連絡ください^ ^

よろしくお願いします😊

2023/05/24

久しぶりのガチテニス

こんばんわ！テニスコーチのハタです🎾
今日は久しぶりにガチンコでテニスしました！
試合はしてないですが、ちゃんと打ち合いました！
長いことちゃんとやってないと、一歩目が出るが遅くて今まで間に合って取れてたボールに追いつけなくて大変ですね笑
現役の頃のようには戻らないでしょうが、トレーニングしてなんとか動ける体にしていこうと思ってます！

変わりまして、インスタの方がなかなか好調で、フォロワーが40人くらい増えてます！
投稿し続ければ見てくれる人が増えるということなので、もっと頑張ります！！

　

2023/05/22

久しぶりに10km走りました！

こんばんわ！テニスコーチのハタです🎾
今日は久しぶりにだいぶゆっくり過ごしていました！
今週から職場が変わるのでそこの見学して、そのあとはレッスンを１つやり、終わったら別の仕事をやりました！
そのあとに久しぶりに10kmを走りました！
前に肉離れをして、それ以来走ってなかったのでどうなるのかなーと思ってましたが、思いのほか走れたのでよかったです♪
おそらく普段から飲んでるプロテインのおかげかなと思ってます！
体感としては、筋肉が落ちにくくなったのかなーと感じてて、ハードな動きでも割と出来てたので、プロテイン飲んでてよかったなー！と思いました笑

まだ昼間の仕事をしてないと生活できないのが生ぬるいと思ってます。
ただ、10月を目安に雇われからは解放されて、そのあとは自分の仕事で生計を立てて、やりたいことを思いっきり楽しむ人生にしていくのが目標なので諦めずに頑張ります！

freedom tennisでは、まだまだ生徒さんを募集中です！
習い事をさせたい、レベルアップしたい、趣味の１つにしたい、、などなど、やる方の理由はさまざまです！
体験もやってますので、ご連絡ください^ ^
よろしくお願いしますわら　

2023/05/21

生徒さんとのピクニック

こんばんわ！テニスコーチのハタです🎾
今日は生徒の子供たちとそのお母さんたちとピクニックに行きました！
天気はというと、この日のためにみたいなめっちゃ快晴で暑くて大変でした笑
ですが、子供たちと川に入って探検したり、ヌートリアを探したりと遊ぶことが出来て新たな一面を見ることが出来て楽しかったです♪

お弁当はというとぼくが、前日の夜から全部作りました笑
世の中のお母さんたちはこうやって子供を喜ばせるためにがんばってるんだなーと思えて1人で感動してました🥹
デザートももちろん作りましたよ笑

お母さんたちともたくさん話すことが出来て、子どもに対する悩みやガールズトークを聞いたりと笑。でも子供に対する愛情とかがすごい伝わってきて勉強になりました！
ぼくもこういう愛情深い親を目指そうと思えました😊

次回はお母さんたちが作ってきます！と言ってたのでお言葉に甘えようと思います😂

freedom tennisでは、まだまだ生徒さんを募集中です！

習い事、レベルアップ、趣味の一つ、運動したいから

などなど、やられる方の理由はさまざまです！

体験もやってますので、どしどしご連絡ください😊

お待ちしてます♪

2023/05/20

ナダル引退😢

こんばんわ！テニスコーチのハタです🎾

とうとうこの日がやってきてしまいましたね。
スペインのラファエル・ナダル選手が来年で引退を発表しました。
ぼくのヒーローでもあるナダルですが、本当にテニスに対する真摯にひたむきな姿勢は素晴らしく、めちゃくちゃ尊敬してます！！
長い間トップで活躍してましたから、体の負担は相当だったと思います。
まずはしっかり戦える体に戻して復帰してもらいたいですね！
書きたいことはたくさんあるんですけど、全くまとまらないですね笑

変わりまして、今日は友達とそうめんを食べました！
ただ食べるだけでなくて、お気に入りの無添加の調味料がたくさんあるのですが、どれが1番合うかを食べ比べていました！
ぼくはポン酢が1番美味しかったです♪
この夏は食べる機会が多そうです笑